Wiele kobiet chce mieć długie i mocne paznokcie, które nie mają na swojej powierzchni żadnych przebarwień oraz rowków. Aby marzenia stały się jawą, należy sięgnąć po znane i sprawdzone metody, które pomogą na co dzień utrzymać paznokcie w nienagannej kondycji.

Zdrowe paznokcie, czyli witaminy i minerały na talerzu
Zastanawiasz się, jak dbać o paznokcie? Zacznij od podstaw, czyli racjonalnego żywienia. To, co znajduje się na Twoim talerzu, ma ogromny wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci. Zbilansowana, pełnowartościowa dieta, która zawiera witaminy i minerały, odbuduje rozdwojone paznokcie, utwardzi je, odżywi i przyspieszy wzrost. Pamiętaj, by do zwyczajów żywieniowych włączyć produkty bogate w witaminę A, witaminy z grupy B, biotynę białko, wapń, żelazo, krzem, cynk i miedź. To właśnie te składniki mają korzystny wpływ na paznokcie. Pij również dużo wody, aby nawilżyć skórę i zapobiec suchym dłoniom i nieestetycznym skórkom wokół płytki paznokcia.

Zawsze suche i czyste paznokcie
Zachowuj szczególną higienę dłoni, jeżeli chcesz mieć piękne paznokcie, na których nie ma żadnych oznak grzybicy i przebarwień. Zwracaj uwagę na to, aby były one zawsze suche i czyste. Dzięki temu zapobiegniesz namnażaniu się bakterii. Po skorzystaniu z toalety myj dokładnie ręce i przestrzeń między opuszkami a paznokciem. Do czyszczenia zabrudzeń pod płytką używaj jednorazowych, drewnianych patyczków, aby nie przenosić żadnych zarazków do macierzy paznokcia. Zrób wszystko, aby nie podrażniać skóry dłoni. Zakładanie gumowych rękawiczek podczas sprzątania i kontaktu ze środkami chemicznymi ochroni Cię przed szkodliwym działaniem detergentów.

Domowy manicure
Ładne, zadbane paznokcie wcale nie muszą być sztucznie przedłużane. Wystarczy, że systematycznie będziesz kontrolować ich kształt. Nie używaj do piłowania metalowych pilników, które uszkadzają strukturę paznokcia. O wiele lepiej sprawdzą się te szklane i ceramiczne. Pamiętaj, aby przy wycinaniu skórek sterylnie zdezynfekować cążki. Najłatwiej obcinać paznokcie po kąpieli, kiedy są miękkie. Używaj do tego ostrych nożyczek. Najpierw obcinaj paznokcie na prosto, a potem delikatnie zaokrąglaj brzegi. Piłuj paznokcie w jednym kierunku, najlepiej pod kątem 45 stopni. Jeżeli Twój manicure nie jest perfekcyjny, udaj się do profesjonalnego salonu kosmetycznego.

Używaj kremu regenerującego
Między pielęgnacją paznokci a pielęgnacją dłoni możesz śmiało postawić znak równości. Za każdym razem, kiedy myjesz dłonie, nawilżaj je później kremem. Bez problemu zmieścisz go w torebce. Naprawdę warto mieć małą tubkę przy sobie - szczególnie zimą. Pamiętaj, aby nie zapominać o wtarciu regenerującego kosmetyku również w skórki. Jego składniki wygładzą, nawilżą, zmiękczą i odżywią nie tylko dłonie, ale również paznokcie. Szukaj kosmetyków z keratyną, olejkiem jojoba i ze słodkich migdałów, aby wzmocnić strukturę macierzy paznokcia.

Codzienne nawyki
Stosuj odżywki do paznokci. Wybierz najlepszą, która upora się z Twoim problemem. Odżywki wzmacniające przeznaczone są do kruchych i łamliwych paznokci. W składzie mają zazwyczaj odżywcze ceramidy i proteiny. Możesz je stosować codziennie, np. jako bazę pod lakier. Odżywki regenerujące zawierają mnóstwo witamin. Mogą występować jako lakiery oraz odżywcze oliwki pielęgnujące skórki. Pozbądź się nawyków, które pogarszają kondycję paznokci. Pod żadnym pozorem nie obgryzaj paznokci i nie wyrywaj pozadzieranych skórek. Wybieraj zmywacz bez acetonu, aby przy zmianie lakieru na nowy nie wysuszał płytki. Pamiętaj, domowe sposoby pielęgnacyjne, które stosowały nasze babcie, są najlepsze. Jeżeli chcesz przyspieszyć porost paznokcia, wieczorem natłuszczaj płytkę olejkiem rycynowym. Chcesz lekko rozjaśnić kolor paznokci? Pomoże Ci w tym oliwa z oliwek połączona z sokiem z cytryny.