Każda kobieta powinna pamiętać o wykonywaniu samobadania piersi.

To badanie nic nie boli i nie wymaga dużego wysiłku a może przyczynić się do wczesnego wykrycia zmian w obrębie gruczołu piersiowego oraz podjęcia ewentualnego leczenia.

Samobadanie piersi zaleca się wykonywać 2-3 dni po zakończeniu krwawienia miesiączkowego. Kobiety, które nie miesiączkują oraz ciężarne powinny wybrać sobie jeden dzień w miesiącu i wtedy wykonywać owe badanie.

Ważne jest żeby było to badanie regularne, co miesiąc gdyż kobieta w ten sposób poznaje i uczy się anatomii swoich piersi oraz pozwala to na szybkie zaobserwowanie nieprawidłowości występujących w wyglądzie skóry piersi jak i wykrycie ewentualnych zmian podczas badania palpacyjnego.

Samobadanie obejmuje:

Oglądanie

Zaleca się poddanie ocenie:
- wyglądu piersi
- symetrii i kształtu piersi
- brodawkę piersiową oraz jej otoczkę
- miąższ piersi.
Badanie palpacyjne skóry oraz miąższu piersi za pomocą dłoni.

Jak przeprowadza się samobadanie piersi?

OGLĄDANIE

- Stań przed dużym lustrem z rękami opuszczonymi wzdłuż ciała i dokładnie obejrzyj swoje piersi;
- Następnie unieś ręce splecione nad głową stojąc przodem do lustra, obejrzyj również piersi
z profilu.
- Później oprzyj ręce na biodrach;
- Pochyl się do przodu i kontynuuj oglądanie;
- Na koniec ściśnij brodawkę piersiową i obserwuj czy nie wypływa z niej ropna lub krwista wydzielina.

Podczas oglądania należy zwrócić szczególną uwagę na występowanie:

- zmiany wielkości obu piersi (pamiętając o tym, że fizjologicznie jedna pierś może być nieznacznie większa od drugiej).
- zmiany położenia i kształtu piersi;
- zaczerwienienia, zasinienia, zmarszczenia skóry tzw. skórka pomarańczy;
- znamiona występujące na piersiach;
- wciągnięcie brodawki piersiowej lub jej owrzodzenie jak i wydzielinę z niej wypływającą.

BADANIE PALPACYJNE

- rozpoczynaj zawsze w tym samym miejscu;
- skóry piersi dotykaj całą dłonią a opuszkami palców zataczaj małe kółeczka zgodnie
z ruchami wskazówek zegara.
- bardzo ważne jest wykonywania samobadania w całym obszarze badania piersi!

OBSZAR BADANIA PIERSI

- rozpocznij badanie od środka dołu pachowego zataczając małe kółeczka i przesuwając opuszki palców ku dołowi aż do żebra znajdującego się pod piersią, następnie aż do mostka
i ku górze. Nie zapomnij o zbadaniu okolicy nad- i podobojczykowej!!!

Należy zwrócić uwagę na górny zewnętrzny kwadrant piersi, gdyż w nim występują najczęściej zmiany!

Występują różne techniki samobadania piersi wybierz najbardziej wygodną i odpowiednią dla siebie!

Technika kolista

- pamiętając aby opuszki palców wykonywały małe kółeczka należy zataczać okręgi od największego do najmniejszego po obwodzie piersi kończąc na brodawce piersiowej.

Technika liniowa

- adekwatnie rozpoczyna się od dołu pachowego ku dołowi a następnie ku górze tak aby badanie objęło cały obszar piersi

Technika promienista

- układa się palce na brodawce piersiowej a następnie przesuwa dłoń do obwodu piersi, pamiętając o tym aby badanie wykonywać zgodnie z ruchami wskazówek zegara.

Jeśli zauważysz jakieś niepokojące Cię zmiany w wyglądzie piersi czy też podczas wykonywania badania palpacyjnego skontaktuj się z lekarzem.

Należy zaznaczyć, że nie każda zmiana jest charakteru złośliwego jednakże należy badać swoje piersi i poznawać ich budowę. Bardzo ważne jest wczesne wykrywanie niepokojących zmian aby móc szybko podjąć ich leczenie.