100 g szpinaku baby 1/2 dojrzałego (słodkiego) ananasa 2 dojrzałe banany ok. 1,3 litra wody Mama i ja 1 łyżeczka oleju kokosowego 3 łyżki soku z cytryny 1. Szpinak dokładnie umyj i osusz. 2. Ananasa i banany obierz, pokrój na mniejsze kawałki. 3. Rozdrobnione owoce i szpinak...

4 udka z kurczaka 20 dag ryżu białego marki Britta 3 łyżki oleju z winogron lub oliwy duża cebula duży ząbek czosnku 2 łyżki koncentratu pomidorowego papryka 1 ? szklanki rosołu drobiowego z kostki kilka nitek szafranu nieduży liść laurowy sól, pieprz zielony groszek...

Składniki: ? 100 g mąki pszennej ? 50 g mąki krupczatki ? 100 g masła ? 1 żółtko ? 1 łyżka śmietany ? 1 słoiczek czekodżemu Łowicz Brzoskwinia z belgijską czekoladą ? 250 g ricotty ? 1 jajko ? 1 duża brzoskwinia Wykonanie: Obie mąki przesiej, po czym posiekaj je...

Lubimy się rozpieszczać, dbać o siebie i sprawiać sobie przyjemności. Chwile poświęcone tylko sobie karmią nasze zmysły, dzięki czemu odczuwamy świat intensywniej. To właśnie za sprawą takich momentów czujemy się szczęśliwe i zrelaksowane. Dlatego wciąż pragniemy ich więcej i...

1 szklanka wody Mama i Ja 1/2 szklanki truskawek 1/2 łyżeczki miodu 1 kromka chleba pełnoziarnistego 1 jajko 2 łyżeczki kiełków, np. rzodkiewki kilka pomidorków sól, pieprz opcjonalnie szczypta szafranu 1. Truskawki, miód i wodę zmiksuj, przelej do szklanki, ozdób listkami...

Codzienna dieta powinna składać się z produktów, które sycąc nasz organizm, jednocześnie go nie przeciążają. W tej roli idealnie sprawdzi się "Twój błonnik" marki Britta stanowiący naturalną, chrupiącą przekąską, która uchroni nas przed uczuciem głodu....